いつものやーつ カレーパン、塩バターフランス、メロンパン AUの日でマックポテト、すき焼きで晩酌 娘に言われて買ったみたらし団子。泥酔して記憶なし。「うまいのう」らしい。

夕方。 相変わらず、首と肩。それに背中と腰が痛む。 夜明けに起きて、激痛だったから。 今日は更新を諦めていたけど。YouTubeでよく見ているストレッチ動画を見て。 腰痛ストレッチしたら、少し良くなって。どうにか作業できた。 あとは、奥さんに身体中シ…