朝。 6時頃に目が覚めた。 眠れた方というか、たくさん寝ても寝足りない。 禁酒しているせいかも。 酒をやめて4日経った。 昨日、禁酒しているせいか、イライラというか。とにかくダルくてやる気が出ない。 酒という楽しみがないから、外へ散歩に行くのも、…

朝。 6時頃に目が覚めた。 禁酒して3日経った。 おかげでよく眠れているが、体重もかなり増えている。 困った。 まあ今は酒を抑えることに専念しよう。 まずは肝臓を休めることから。 昨日はずっと家にこもっていた。 バイオRE4ばかり、ピコピコとプレイして…

早朝。 5時頃に目が覚めた。 まあ眠れたかな。 禁酒して２日経った。 なんか、昨日はダルくて色々考えているせいかな。 身体のことで。 家にずっとこもっていた。 小説もちょろっと編集したぐらい。 あとはバイオRE4を周回プレイして。 疲れたら「青のエクソ…

朝。 6時頃に目が覚めた。 あまり眠れてない。 昨日メンクリの日で、早めに博多へ向かった。 初めて家系ラーメンというものを味わったけど、かなり美味かった。 そんなに高くないし、また来ていいかもと思った。 キャナルシティへ入ったら、たまたまドラえも…

朝。 ちょっと、というか。かなりへこんでる。 昨日、クローン病の定期検診で。 血液検査したら、前から指摘されていたんだけど。 肝臓の数値や中性脂肪、コレステロールが爆上がりで。 今年に入ってから、いきなり上昇していて、なんでかな？ と思っていた…

朝。 5時頃に目が覚めた。 よく眠れたと思う。 昨日まだ本調子じゃなくて、見たい映画はやめておいた。 その代わり、ちょっと遠くまで歩いてきた。 約7000歩ぐらい。 歩きながら、少し気分転換できた。 色々と考えて、こうしたらネタになるかなぁとか。 帰宅…

早朝。 4時頃に目が覚めた。 またcpapが結露を起こして、仕方なく起きている。「青のエクソシスト」を一期から見直してる。 昨日、キツかったけど。 どうしても、役所へ行かないとダメだったから、バスで向かった。 手続きもさっさと終わり、帰りにラーメン…

朝。 夜中にCPAPをベッドの下に放り投げていて、目が覚めた。 2時から4時ぐらいまでアニメを見ていたけど。 今日ちょっと外出の予定があるから、なるべく寝ておこうと4時から再度CPAPをつけて、無理やり寝てみた。 まあ、眠れたのかな。 一昨日からずっとメ…

かなりメンタル落ちてる。 これと言って理由がない訳じゃないけど、振り返ってみると。 疲れていたのが、一番の理由かも。 ここ3週間ばかり、ずっと外に慣れるよう、やっていたつもりなので。 なんかイライラしたり、落ち込んだりを繰り返している。 キツい…

早朝。 4時頃に目が覚めた。 なんだかダルい、ちょっと憂うつかも。 昨日、少し遠出して散歩してきた。 7000歩ぐらいかな。 帰りにスーパーで材料を買って、豚汁を作ることにした。 と言っても、初めてのことなので。 夕方に作ることにした。 昼食後、少し執…

早朝。 4時頃に目が覚めた。 まあ眠れた方か。 昨日はメンクリの日で、ちょっとキツかったけど、早めに出た。 春休みは終わったとはいえ、やはり若者が多い。 大学とか始まってもしばらくは、講義をやらなかったような記憶が……。 博多のゲーセンでガチャガチ…

朝。 5時頃に目が覚めた。 久しぶりにダルい。 二日酔いかな。 昨晩の記憶も吹き飛んでる。 昨日、結局みんなで話し合ったが、意見が分かれて別行動になってしまった。 だから僕と長女は家にいて、奥さんたちは外出。 なんだか寂しい１日になってしまった。 …

お昼。 あんまり眠れたか分からない。 ちょっと、祝い事がありまして。 昨晩から一泊ホテルに泊まってきました。 バイキングが美味いからと夜も、今朝もアホみたいに食ってしまった。 また歩きまくらないと、減量できない。 奥さんも、子供たちも休みだから…

早朝。 5時頃に目が覚めた。 まあ眠れた方か。 昨日、皮膚科へ行ってきたけど、アトピーの症状がかなり良いようで。 ストレスが減った。 帰りに弁当を買って帰宅。 食べ終わって執筆したけど、一話書けたかな。 そのあと、バイオハザードre4をプレイしていた…

朝。 6時頃に目が覚めた。 昨日、奥さん休みで午前中は二人で買い物していた。 今、100均で東方プロジェクトのグッズを販売してるらしく。 子供たちや大人からも人気らしく、すぐに売り切れるのだとか。 だから、見かけたらすぐに買ってほしいと子供たちから…

早朝。 4時頃に目が覚めた。 まあ眠れた方か。 昨日、１日家で身体を休めていた。 午前中はお布団を洗って干したり、前日に買っていた材料でカレーを作ったり。 ちょっと今回は、野菜を大きく切りすぎたぽい。 僕的にはゴロゴロしていて良かったのだけど。 …

早朝。 cpapしないで寝ちゃったから、3時に目が覚めてしまった。 昨日、散歩に行こうとしたけど。 出る前に娘たちがいらないと大量に出したマンガを、10冊ぐらいリュックサックに入れて、散歩に出た。 まあ重い。 しかし運動になるだろうと、ブックオフへ売…

朝。 5時頃に目が覚めた。 昨日、メンクリの日で早めに家を出た。 まだ春休みだけど、ようやく人が少なくなってきた気がする。 それでもまだ賑わっているけど。 最近は博多で昼飯を食べるとき、開店時間に入るようにしてる。 そうしないと、観光客やサラリー…

朝。 5時頃に目が覚めた。 昨日、しばらく家にこもりきりだったから、なんかメンタル落ちてきそうで。 身体も回復してきたし、午前に散歩してきた。 7000歩ぐらいかな。 やっぱ歩くと身体が喜ぶし、気分転換になる。 帰宅して昼食を取ったあと、メンクリ用の…

朝。 一度起きたけど、また寝て7時に起きた。 昨日はほぼ１日、家の中で療養生活。 アニメと映画ばかり観ていた。 でも、なんていうか。身体が重たくて外に出られない。 立てないと、メンタルが落ちてきて。 どよーんとしてしまう。 夕方に奥さんと車でチラ…

早朝。 5時頃に目が覚めた。 身体がダルい。 昨日、内科へ行き、検査をしたが陰性だった。 しかし、どうにも体調が悪い。 熱はないけど、常に倦怠感があり、喉がイガイガというか。 歩いていも身体が明らかにおかしい。 僕って例のウイルスの疑惑があっても…

早朝。 5時頃に目が覚めた。 なんだか身体がダルい。 喉にも違和感というか、乾燥しているような。 今日、ちょうど内科の定期受診だから、診てもらおう。 昨日、久しぶりに洋画を見に行こうと、朝早くから博多へ向かった。 春休みだから思った以上に人が多く…

朝。 またcpapが外れて、夜中に一度目が覚めた。 洗ってから何かセットをミスしたのかな？ 昨日は１日、家で身体を休めていた。 昼になって仕込んでいた。なんちゃってローストポークを焼き、そのままキューバサンドを作ってみた。 結構、あたふたしながらや…

早朝。 夜中にcpapが外れていたようで、一度3時ごろに起きてしまった。 アニメを見てやっぱり眠いから、うとうとしていた。 昨日、あんまり遠出するつもりなかったけど。 体重があまり落ちないからと、少し遠くまで散歩してきた。 かなり暑くてマスクを外し…

早朝。 5時頃に目が覚めた。 連日歩いてるから、腰が痛い。 昨日、メンクリの日でやはり博多は人だらけ。 行ったことのない飲食店へ行ってみたが、うまかった。 そのあと宝くじ買ったりしたけど、まあ当たらない。 ブックオフへも寄ったけど、娘たちが欲しが…

朝。 よく眠れた。 昨日も1万歩以上歩いたせいか、睡眠の質が良い。 残念ながら痩せられてはいないけど。 身体としては健康だと感じるので、続けられるなら続けたい。 昨日、子供たちの美容院だったから僕もついていって、店には入らなかったけど。 カットし…

朝。 6時頃に目が覚めた。 最近、よく歩くせいか。しっかり、眠れることが多い。 日中も仮眠の回数や時間も少ない。 昨日、事前に予約して映画のドラえもんを観に行った。 キャナルシティの方が歩けるし、いいかなと思って。 しかし、これがちょっと甘い考え…

早朝。 5時頃に目が覚めた。 あまり眠れてはないけど、睡眠の質は良い気がする。 昨日、雨というか風が強かったけど。 少し遠くまで散歩してきた。 合計で8000歩ぐらい。 びしょ濡れになるのを想定して、軽装で出掛けて正解だった。 歩くこと自体はそんなに…

早朝。 4時頃に目が覚めた。 昨日、朝早めに散歩してきた。 ついでにスーパーへ寄って、買い物も必要なものだけ。 帰宅したら、すぐに白米を仕掛けてカレーを作り始める。 野菜は大きめに、たくさん入れるように心がけた。 にんにくも結構入れちゃって、雑だ…

朝。 よく眠れた。 昨日、特に予定ないけど。 子供たちも春休みということで、どこか行こうかって、結局外食に出掛けた。 回転寿司へいくとアホみたいに食べちゃう。 体重を落とさなきゃと毎日考えてるのに、ドカ食いしてしまった。 僕はイカが好きだから、…