朝。 5時前に目が覚めた。 酒をやめているせいか、睡眠の質がよい。 よく眠れた感じがする。 仮眠の際も、深く眠れる。 昨日は気にヤンの執筆できて、達成感があった。 どうやって完結に導くか、今はまだわからない。 だが、とにかくやりたいこと、楽しいこ…

朝。 酔いなく目覚めた。 眠気が強いが、二日酔いの時ほど、うつとかはない。 昨晩、あれから、気にヤンの構成を色々と練り直したが、どうもうまく導けない。 頭が混乱する。 で、色々考えたが、とにかく今を書く。続けることを優先することにした。 ただ、…

夜。 珍しく、酔っぱらってない。 胃が調子悪いから。 明後日、外出する予定だし、明日まで禁酒しようかと思っている。 今日は家に一日引きこもっていた。 だけど、昼から、気にヤンの執筆できて、満足。 その後、また筋トレして、編集などの作業を終えて、…

朝。 5時ぐらいに目が覚めた。 昨晩から胃が少し痛く、連日深酒した反動か、胃痛が結構激しい。 ふ～む、しばらくうどん生活、禁酒生活が続くかも。 胃腸壊れないと僕は飲酒できないやつなんだろうか。 正直、うちの家系アル中ばっかだから、こんなので人生…

夜。 ベロベロの状態で書いてる。 1.8リットルのトリスがもう半分以下になってる。 結構ヤバい飲み方。 一週間も経たずに、この飲み方。 まあ、人間。なるようにしかならない。 だって、そういう人格だから、苦しんだり、社会に適合できなかったんだから。 …

朝。 5時ぐらいに目が覚めた。 昨晩も深酒したが、割りと良く眠れた。 飲み方がかなり酷い。 トリスの1.8リットルをもう半分ぐらい飲んだかも？ それ以上かもしれない。 確か奥さんが買ってきてくれたのが、三日間ぐらい前？ うーん、飲んでいる時、奥さんも…

早朝。 夜中の３時ぐらいにcpapつけてないことで、目が覚めた。 昨日もしこたま酒を飲んで、就寝薬を飲んだあたりから、記憶が飛んでる。 起きたら、電気つけっぱなしで、テレビもつけていた。「あれ、どうやって寝に来たんだ？」と昨夜の自分の行動が怖い。…

梅しそカツ定食

お昼。 さっきまで気分は良かった。 奥さんと役所行って、ランチして、パン屋で買い物して。 本屋ものぞいて。 しかし、奥さんが子供たちの学校行事のため、一旦、僕と離れることに。 んで、僕は帰宅して、気分が上がってきたから、「そろそろ書けるかな」と…

朝。 夜中の三時半に目が覚めた。 昨日も深酒のしすぎで、最後の方が記憶ない。 だからか、いつも早くに目が覚めちゃう。 睡眠の質が悪い。 そんなんで、一日に二回か三回は仮眠する。 疲れやすい原因かもしれない。 夜中に起きて、またジョジョを見ていた。…

昼。 二度寝から目が覚めた。 悪夢を見た。 例の作業所に戻るという夢。 行っても僕にはもう戻る場所がないということを突きつけられて。 そして、怒ったり泣いてる僕は、ただ孤立していくという……。 長い夢に感じた。 まだ引きずってんのかって。 目が覚め…

朝。 夜中の4時頃に目が覚めた。 やはりメンタル死んでると思う。 なんていうか、SNSで発言するのもしんどいし、面倒だし、見ていても疲れる。 心が沈んでる時に、誰かがマイナスなことを誰かに言っているような錯覚というか。 まあ、好きなように生きてれば…

三色ご飯 ピーナツバター おでんで晩酌

お昼。 メンタルは少し回復しているように思う。 だが、未だに親父と出会ってしまったことは、自分の中でかなりのダメージのようで。 今、子供と奥さんが外出して、一人になったから、一人で色々と思考がぐるぐる回転する。 そのせいか、過呼吸と胸の痛みが…

夜。 メンクリから帰ってきた。 割と今日は穏やかに過ごせたかもしれない。 ただ、やはり不意に過呼吸や胸の痛みが襲ってくる時がある。 先生と相談し終えたら、さっと帰るつもりが、色々と事務的な書類の処理があって、帰るのが遅くなってしまった。 今日は…

朝。 夜中の３時半ぐらいに目が覚めた。 昨晩もしこたま飲んだ。 少しはメンタル良くなってきてるような感覚はあるが、やはり胸の痛みと過呼吸気味。 まだ何かを書いたりできるほどの元気がない。 このブログを書くのと作品を一から創るのとは、元気の使い方…

夜。 ベロベロの状態で書いてる。 昨日、買ったトリスの750mlが物凄いペースで空いてる。 だから、奥さんに色んな意味で心配されてる。 まだ過呼吸と胸の痛みがたまにある。 だから、いかに親父を避けるのかを考えてる。 明日はメンクリの日。 帰りに宝くじ…

昼前。 大学病院で書いている。 定期受診のクローン病。 昨日は結局、あれからずっと奥さんと外出していた。 海が見えるカフェに昼食して、少しリラックスできて、過呼吸が治まった。 んで、そのあと二人でパン屋とか巡ったりして、食い物していた。 パン屋…

昼前。 メンタルは非常に不安定。 少しは昨日よりかはマシだけど。 胸の痛みが強い。 過呼吸も少し。 外出はできるかもしれないけど。 本当なら博多で遊ぶつもりが。 今はメンタルがかなりデリケートな状態なので、社交不安や外出恐怖が強い。 だから、人の…

夜。 今日はずっと寝ていた。 何度か、パソコンを立ち上げて、編集や更新しようと思ったが、立ち上がるのも、座るのさえ、苦しかった。 だから、ずっと過呼吸と胸の痛みに耐えて、もがいていると、自然と夢の中にいた。 僕はなぜ、こんなに苦しんでいるのだ…

昼。 かなり酷い状態。 うつ、過呼吸、胸の痛み。 完全に傷ついてる状態。 昨日の昼に結構荒れた文章を書いて読まれている方に不快な気持ちにさせたのでは？ と、罪悪感もあり、どよーんとしていました。 ただ、個人的にブログなので、消さない方がいいかな…

らっきょうと納豆

ピーナツバター

ぶりかまで晩酌

その4を、書くのは、初めてかも。 それぐらい、メンタルやられてる。 親父に。 奥さんが昼から心配してくれてて。 つまみに肉野菜炒めを、作ってくれた。 僕は幸せ者だ｡ 病んでるときは、チェスターを見ちゃう。 今もベロベロの状態で書いてる。 チェスター…

夕方。 メンタルはイライラからのうつ。 親父と会ったことで、マグマのようにカッカッしてる。 気晴らしに編集や移行作業していたが、全然気分あがらない。 足を引っ張られる思い。 疲れる。 RDR2やったけど、イライラしすぎて、逆に疲れた。 寝よう。寝不足…

昼。 メンタル、超荒れてる。 理由は簡単。 皮膚科行ったら、親父に出くわした。 あっちもこっちと目が会ったけど、ムスっとして、無性に腹が立った。 配慮せーやと思った。 お互い他人の振りして、待合室にいて、居心地悪いったらありゃしない。 正直、「家…

夜明け。 ３時半ぐらいに目が覚めた。 昨晩も深酒。 一昨日奥さんが買ってきてくれた750mlのウイスキーがもう半分切ってる。 飲み方エグい。 結局、昨日も一日、自分を追い込むように、パソコンで作業をしていた。 書くよりも編集とサイト移行の作業を延々と…

納豆とらっきょう