愛妻ホットドッグよ ペッパーランチですぞ おつかれさま

朝。 よく眠れた。 昨日も1万歩以上歩いたせいか、睡眠の質が良い。 残念ながら痩せられてはいないけど。 身体としては健康だと感じるので、続けられるなら続けたい。 昨日、子供たちの美容院だったから僕もついていって、店には入らなかったけど。 カットし…

カレートースト めっちゃ美味かった おつかれさま

朝。 6時頃に目が覚めた。 最近、よく歩くせいか。しっかり、眠れることが多い。 日中も仮眠の回数や時間も少ない。 昨日、事前に予約して映画のドラえもんを観に行った。 キャナルシティの方が歩けるし、いいかなと思って。 しかし、これがちょっと甘い考え…

エッグサンド 二日目のカレーよ おつかれさま

早朝。 5時頃に目が覚めた。 あまり眠れてはないけど、睡眠の質は良い気がする。 昨日、雨というか風が強かったけど。 少し遠くまで散歩してきた。 合計で8000歩ぐらい。 びしょ濡れになるのを想定して、軽装で出掛けて正解だった。 歩くこと自体はそんなに…

スープパン うまく出来たぽい おつかれさま

早朝。 4時頃に目が覚めた。 昨日、朝早めに散歩してきた。 ついでにスーパーへ寄って、買い物も必要なものだけ。 帰宅したら、すぐに白米を仕掛けてカレーを作り始める。 野菜は大きめに、たくさん入れるように心がけた。 にんにくも結構入れちゃって、雑だ…

ピザトースト&ラスクですじゃ 浜ちゃんのチャーハンよ くら寿司！ おつかれさま

朝。 よく眠れた。 昨日、特に予定ないけど。 子供たちも春休みということで、どこか行こうかって、結局外食に出掛けた。 回転寿司へいくとアホみたいに食べちゃう。 体重を落とさなきゃと毎日考えてるのに、ドカ食いしてしまった。 僕はイカが好きだから、…

三種のパン お昼ごはんよぉ～ おつかれさま

朝。 6時頃に目が覚めた。 よく眠れたけど、睡眠の質がよろしくない。 昨日、雨だったけど。散歩だけは行ってきた。 本屋をのぞいて、それからスーパーへ行って。久しぶりにカレーを食べたいと材料を買ってきた。 明日あたり作る予定。 昼ごはんを食べたら、…

スープパン 海鮮どーん おつかれさま

朝。 6時に起きた。 久しぶりにぐっすり眠れた。 昨日、よく歩いたからかな。 メンクリの日で、早めに家を出た。 案の定、早くに出ても博多は人だらけ。 若い人と観光客が、多い気がした。 歩くのも一苦労。 ブックオフへ寄って、娘たちに「スパイファミリー…

スープパン みそカツ煮定食 おつかれさま

朝。 よく眠れた。 昨日かなり早めに家を出たのに、電車へ入ったら既に満員電車で驚いた。 やはり春休みに入って、若い人が旅行とか、遊びに出掛けてるのかな？ 博多駅も歩きづらくて困った。 でも早めに出て良かった。 食事しようと11時頃に入店したら、食…

大きなホットサンド グランペッパーハンバーグ！ カレー鍋

早朝。 5時頃に目が覚めた。 眠れたかわからない。 昨日、奥さんが休みでお昼にみんなでレストランへ行った。 祝日だし、春休みとか色々と重なって、いつもより多かった。 ちょっと食べづらい感じ。 まあ美味しかったけど。 お昼の3時ごろに食べ終わったから…

スープパン から揚げ定食よ おつかれさま

早朝。 5時頃に目が覚めた。 よく眠れた気がする。 昨日は映画を観に行こうか、迷ったけど。 見たい映画があまり無いというか、時間帯も合わなかったので。 少し遠出してみることにした。 まあ二駅ぐらい離れた場所で、スーパーなんだけども。 色々と歩いて…

マヨパン 焼きそばをおかずにするわよ おつかれさま

早朝。 5時頃に目が覚めた。 よく眠れたと思う。 昨日、久しぶりに近所を散歩してきた。 本屋へ入ると、小学生ぐらいの子供が結構いて、「あれもう春休みか？」と考えたけど。 きっと卒業した子供たちだろう。 どうりで若い人が外にたくさんいるわけだ。 ち…

3つのパン お昼ごはんどす おつかれさま

早朝。 4時頃に目が覚めた。 あまり眠れてない。 昨日は最初から家で休もうと考えていたから。 朝からゴロゴロと映画を観ていた。 昼前になって、白米を炊いたんだけど。 この前一万歩ほど。歩いたせいか、腰を痛めている。 座ったりするのがしんどい。 でも…

愛妻ホットサンドよ 納豆チャーハン おつかれさま

早朝。 4時頃に目が覚めた。 あまり眠れてない。 昨日、予定になかったけど。 家族が博多に行くと聞いて、僕も着いて行った。 目的は歩くことで。 家族とはすぐに博多で別れて、一人で黙々と博多周辺を歩いてみた。 合計で1万歩ぐらい。 キャナルシティも見…

久しぶりのマヨパン 白魚のパエリアですじゃ おつかれさま 奥さんに渡しました

朝。 5時頃に目が覚めた。 よく眠れた方か。 昨日はメンクリだったけど、奥さんと久しぶりに行ってきた。 博多でランチして、メンクリへ向かい。 帰りにまた博多へ寄り、ブックオフで娘がハマりだした「東京リベンジャーズ」を購入。 そのあと、昨年買えなか…

ミニボルガどす UFOどす おつかれさま

朝。 6時ごろに目が覚めた。 割と眠れた方か。 昨日は散歩に行きたいと思っていたが、なんかダルくていけなかった。 まあ今日は、メンクリだし。良しと考えよう。 久しぶりに奥さんと行く予定。 昨日がホワイトデーだったので、博多で二人で甘いものを探す予…