相変わらず、胸の痛み、過呼吸、それと少し吐き気がある。 しばらくかかりそう。 下手すると１ヶ月はかかるかも。 今日は本当は娘の音楽会が予定されてたけど、僕はこの様だから、一人お留守番。 不甲斐ない。 ではまた！

未だに過呼吸と胸の痛みが激しい。 立つのもやっと。 全てがどうでも良い。 書くのもしんどい。 ではまた！

なんとか、メンクリまで行けた。 今も続いているが、過呼吸、吐き気、うつ、ダルさ、身体が重たい。 すがる思いで、先生に会えた。 来週も頑張りたい。 明後日、娘の音楽会を控えているが、場所が遠いし、朝が早いから正直、無理そう。 ではまた！

気分は沈んでる。無。 胸が張り裂けそうに痛むし、大きな穴が空いてる感じ。 あと過呼吸気味。 ここまで、うつになったのは、二年前の作業所をトラブルでやめた時以来。 たぶん、これから二週間から三週間は何もできないと思う。 とりあえず、這ってでも、メ…

かなりうつ。 タイピングするのもしんどい。 明日は頑張ってメンクリ目指すけど、全てにおいてやる気が死んでるかも。 ではまた！

気分はうつぽかったけど、少し浮上。 不安定と言った方がいいかもしれない。 昨日は本当は昼まで禁酒するつもりだった。 ちょっと内容が重たいから、書かないけど、親父と娘たちのやりとりを聞いて、激怒というか、呆れを通り越して、「えぇ」という感じにな…

今日は割と気分がいい。 酒を二日連日でがぶがぶ飲んだというのに、何故だろう？ この前は二日禁酒できたから、今回もそれぐらいできたらしてみたい。 そのために、美味い晩飯でも買うか食おうと思う。 この前に奥さんと孤独のグルメを見ていて、僕が「うわ…

気分は不安定。 少し元気が出そうかな？ と思った後に、ドドッとガタガタ落ちてテンションが下がる。 今日も映画を見ていた。 昨晩は結局、酒を浴びるように飲んでしまった。 覚えてないけど、チューハイ1杯に焼酎ソーダ割りが６杯ぐらい？ もう覚えてない。…

気分はイライラというか不安定。 フラバッてムカムカしたり、虚無に陥ったり……。 ずっと寝込んでた。 今夕方の６時だけど、映画を三本も見ちゃった。 銀魂ファイナルとグランパウォーズ、キャッシュトラック。 どれもおもしろかった。 特にグランパウォーズ…

気分はうつ。 やる気が完全にオフッてる。 昨日はメンクリで先生と来週一人で通院するという約束をした。 果たして、守れるかが自信がない。 病院が終わったあと、妻と博多駅で障がい者のバスカードを更新した。 全ての障がい（知的・発達・身体含む）の人共…

うつ。 連日の深酒だろうなってわかってんのに、また飲んじゃった。 昨日は結局、小説のストック更新を二時間ぐらいやって、ゲームして、二度寝してから、夜にベロベロになるまで飲んだ。 とにかくやる気が出ない。 できるかわかんないけど、今晩ぐらいから…

完全にうつ。 昨日も深酒してしまった。 年末にしこたまつまみを買ったので、それが酒を進ませて、旨くて飲んじゃう。 まだ正月気分が抜けてない。 二日酔いが酷くて立つこともできない。 明日はメンクリだから、先生に提出するデータを作成しないといけない…

気分はうつ。 たぶん連日深酒して二日酔い＆寝不足だからだと思う。 明後日メンクリの先生に会えるから自分を整えることができるかもしれない。 こればっかりはわからない。 今日もゲームして一日をダラダラすると思う。 ではまた！

気分は疲れ気味でちょっとうつ。 一週間近く飲んで食ってたせいか、だらけ気味。 元気がでない。 筋トレはできたけど、いざパソコンに向き合うと書けないというか、元気がない。 飲み過ぎてこうなったのかもしれない。 ちょっと日常を取り戻すには時間がかか…

気分は割と良い。 ４．５日連続で深酒しているせいか、胃腸が悪い。 毎日二日酔い。 まあわかってやってるから後悔はない。 明日からは節酒するつもり。 小説を書くか、それとも勇気を出して散歩か病院に行くか……。 それは明日にならないと、気持ちが分から…

気分はちょっと不安定。 連日深酒しているせいだと思う。 まあ明日までは羽目を外す予定。 昨日はいらないゲームソフトなどを整理したり売る用意をしていた。 いろいろ考えたけど、小説の更新頻度を減らそうか迷っている。 週に二回ぐらいにして、あとは休ん…

気分はまあまあ。 昨晩、大晦日ということもあって、ベロベロになるまで飲んだ。 チューハイ一杯と焼酎ソーダ割りをたぶん５．６杯。 妻を迎えにいったが、久しぶりに電車に乗れたり、人がいるなか、一人でウロウロできたので、少し自信がついた。 今年こそ…