夜。 日中、タイピングのしすぎで、疲れて今まで眠っていた。 合計で6000ぐらいは書いたかもしれない。 書くつもりは一切なかった。 今日もブログサイトに移行作業を延々としていると。 とあるブログサイトが警告というか、１日の記事量投稿が多過ぎて制限さ…

朝。 夜中の3時ぐらいに目が覚めた。 昨晩は久しぶりに飲んでしまった。 というか、飲むのを選んだ。 本当は飲むつもりは全然なかった。 やれば禁酒できたレベル。 朝から家族でニトリ行って布団やらを買い替えて、急いで飯食って、長女と奥さんだけ肥満外来…

メロンパン、サルサドッグ、カレーパン

朝、ピーナツバターパン 月見うどん 野菜の天ぷら

ジョイフルの

昼前。 気分はまあまあかな。 3日ぐらい禁酒できてるし。 ただ、相変わらず肩と首が痛い。 昨日、整形に行ったけど、完全に筋肉からの痛みらしい。 ストレッチとかした方がいいと。 だから、少しずつやってみたけど、こりこりで痛いし、重い。 んで、奥さん…

朝。 何度か夜中に目が覚めた。 多分、昼間に何度も仮眠しているからだと思う。 昨晩も酒をやめられた。 昨日は、また首が痛くて、編集作業でもうくたびれちゃって、3時ぐらいにぐーすか寝てた。 夕方になって、ボーッとYouTubeみたりして、以前から妻と考え…

朝、娘の好きなクロワッサン 昼、久しぶりに弁当屋で。 夜、ズンドゥブでノンアル

朝方。 昨晩は禁酒できた。 なんでだろう。 炭酸水をいっぱい飲んでいるからかな。 昨日は無事に皮膚科へと行けた。 まあ行く前に長女と結託して、携帯で親父の行動をメールで報告してもらうという協力あったからなんだけど。 帰って来て、パソコンデスクに…

朝からミスド(*´ω｀*) 昼は博多でうどん 夜は飲むつもりなかったのに、しめ鯖の登場で乾杯☆

朝。 5時ぐらいに目が覚めた。 昨日、本当は、飲むつもりはなかった。 真面目な話。 しかし、お袋が僕の好きなシメサバをくれたから、奥さんも禁酒するように、協力しそうだったのだけど。 こりゃあ、飲みたくなると二人で、飲んでしまう。 思った通り、旨く…

朝、ピーナツバター 夜、お惣菜で乾杯☆

昼前。 昨日はやはり飲んでしまった。 遠出したし、慣れない環境に行って、気疲れしたのだと思う。 だから、奥さんと晩酌した。 深酒して、やっぱり睡眠の質が悪い。 だけど、最近は何日か一度ぐらいで、禁酒できている。 少しずつ理性で感情を抑えられてい…

朝、ピーナツバター 昼、月見うどん 夜、休肝日 デザート、今年のちまき

朝。 酔うことなく、眠れた。 途中、すごく迷ったが、今日の外出もあるし、やめておいた。 酒を飲んでないと、睡眠が深い。 起きてダルさはあるが、二日酔いほど、きつくない。 多分、こっちのだるさは、薬の方だと思う。 今日はちょっと遠出するし、初めて…

朝、ガーリックトースト 昼、月見うどん 夜、チヂミと焼き魚で休肝日 デザート

朝。 ５時ぐらいに目が覚めた。 昨日は一日首をストレッチしつつ、パソコン作業した。 筋肉の痛みは和らいだが、関節？ の方が痛いというか、こってる気がする。 それが終わったら、夕方にまた仮眠。 夜になり迷ったが、酒はやめられた。 今日も明日に外出を…

朝はメロンパンとドーナツ たまには自分でうどんをつくる 娘たちが作ってくれたたこ焼きで乾杯☆

朝。 ５時ぐらいに目が覚めた。 昨晩、結局飲んでしまった。 夕方ぐらいまでは、わりと気分よく過ごせたのに。 朝、ぜんそくの内科行って、親父に出会わないか、注意を払って、行動した。 結果、今回はなにもなく終わり、気分よく帰って来て。 首が痛いから…

朝。 一度、２時ぐらいに目が覚めた。 それで、４時ぐらいにまた仮眠。 ５時半ぐらいにまたウトウトして起床。 昨日は、また禁酒できた。 酒を飲むとなんか集中力も落ちるし、次の日の二日酔いがきつい。 あと、痩せられない。 胃も今は痛い。 だから、今や…

クロワッサンとメロンパン

晩ご飯 朝ご飯 〆に鯛汁

朝。 昨晩、三日ぶり？ に飲酒した。 言うて、そんなに飲んでない。 いつもの自分と比較したら。 と言うのも、昨日から近場のホテルに家族で旅行というか、リフレッシュにきたから。 行き渋りのある子供たちに少しでも、学校に行くという苦行を、モチベーシ…