夕方。 寝不足が続いてる。 だから、凡ミスが多い。 とにかく日中、眠たくて。 よく仮眠をとる。 昨日、美容院から帰宅したら、疲れちゃって。 小説の続きを書いたりしよう、と思っていたのに爆睡してた。 夜になって起きて。 あぁ、しんどいなぁとか思って…

早朝。 夜中にcpapが外れていて、一度3時ぐらいに起きて。 アニメを見ていたけど、さすがに良くないと無理やり寝ようとした。 うつらうつらしながら、深い睡眠をとれてない。 昨日は皮膚科へ行き、お昼ごはんに弁当を買って帰った。 毎日、白ごはんを食べる…

朝。 あまり眠れなかった。 4時頃に目が覚めた。 メンタルはだいぶ回復しつつあるかな。 昨日も家にこもろうかと、迷っていたが。 やはり家にいるのはよくないと、散歩に出た。 本屋で新刊をチェックしたり、雑誌をパラパラ見て。 そのあと、特にいるものは…