お昼前。
ちょっと。いや、かなりメンタルダウン中。
些細なことだったけど、自分的にかなりへこんだようで。
胸が痛む。
呼吸もしづらい。
過呼吸気味かな。
色々とたまっていたのかもしれない。
一度、気持ちを整理してみた方がいいかも。
昨日は内科行ったけど、特に問題なし。
帰りにレンタルしていたCDを返却。
家を出る前に、白米を炊いていたから、なんかおかずでも買おうと、スーパーへ。
惣菜とか見ていると、どうしても油ものばかり、選びがち。
結局、コロッケを買った。
帰宅後、昼食をとってから、執筆にトライ。
やはり頑張っても1000字。
まあ書けないより、マシか。
そのあとは、サイコブレイク2をプレイ。
話は変わるけど、なんというか。
障害や病気って、その人にしかわからない苦しみとか、痛みがあるけど。
精神障がい、発達障がい、心の病。
メンタル系って、その辛さが見えない。
だから、たまにたるんでるとか、だらけているとか。
家族でも、わかってもらえないことが多い。
心の傷や痛みは見えない。
なら、見えるようにすれば、相手にわかってもらえるのではないか？
ということを、たまに思ってしまう。
過去に起きた悲惨な出来事を、守護霊のように、その人の背後にずっと映像を垂れ流すとか。
というアホなことを、真面目に考える時があるのです。
今日は皮膚科だ。
ではまた！
体重、85,3キロ。
