朝。 よく眠れた。 酒も飲まなかったし、決まった時間に睡眠薬も飲めた。 胃もさほど痛くない。 昨日は家でこもっていた。 小説の編集とかは出来たけど、やはり全体的に身体が弱っていて、頭も働かない。 だから書くことをあきらめた。 せっかく、気にヤンの…

朝。 割とよく眠れた。 胃腸が完全に壊れてる。 特に胃が痛い。 まあ昨日も飲んでしまったからだと思う。 レモンサワーを半分、ハイボールを一杯。 昨日は、皮膚科行って紫外線治療。 皮膚の状態よしとのことで、今回で終了。 帰宅後、筋トレして、小説書こ…

朝。 思ったより、良く眠れた。 最近、腹痛で禁酒していたせいかもしれない。 あと外には出れていなかったが、筋トレというかストレッチをなるべくやっていた。 だから、睡眠の質が良くなってきた。 昨日は誕生日だったけど、最悪の体調で腹痛と下痢の繰り返…