夜明け。 メンタルは少し浮上しつつあるが、まだ鬱ぽいかな。 ただ、昨日も小説は書けた。 SNSではあんまり発信したくないかな。 なんかネガティブなこと言いそうで。 別にしてもいいけど、心配されるのが辛くて。 だから、このブログに逃げてるだけ。 なん…

朝。 寝たのに眠い。 このあと、気晴らしに散歩するかも。 やはり最近感じるのは、寂しいという気持ち。 それから、人の温もりを欲していることだ。 まあ、鬱なんだろう。 だからか、パンじゃ満たされない。 暖かい人の手で調理された食事を食べるだけで、満…

朝。 メンタルは相変わらず不安定。 常にソワソワする。 人よりも外への恐怖を感じる。 そしてデリケート。 敏感すぎて、すぐに折れちゃいそう。 まあ、でも小説を書いてるとき、読んでる時は割りと元気になる。 やっぱり楽しいなぁって思う。 書くことだけ…

お昼。 その2を書くってことは、かなり不安定な状態と言える。 今日は定期受診の内科だから、仕方なく外へ出た。 対人恐怖というより、外出不安かな。 なんか落ち着かなくて、ソワソワしちゃう。 パン屋に行こうかなってのぞいたけど、なんかノリ気になれな…

早朝。 メンタルは非常に不安定。 大体、朝は鬱で悩まされる。 昼頃にゲームやったり、編集したり。 出来たら執筆したり。 なんで、こんなに落ち込んでるのか、理由がわからない。 昨日も飲んでる時に泣いちゃった。 なんてことないはずなのに。 鬱かな。 こ…

お昼前。 相変わらず、メンタル死んでる。 鬱かな。 落ち込んでる原因が、よくわからない。 振り返ると、先週あたりかな。 真ん中あたりに飲んでる時に、泣いちゃって。 それも理由があんまりハッキリしない。 わからん。 それで、週末に外出したら、徐々に…

早朝。 メンタル、死んでる。 かなり落ちそう。 不安定。 でも、昨日あれから、編集して少し元気が出た。 酒飲んでる時だけは笑えた。 酔いがさめて、起きた時の絶望感たら、半端ないけど。 今日も書けるかわからない。 それでも、書きたいと思うときがある…

夕方。 メンタル、死んでる。 朝からほぼ寝込んでる。 なんでだろ。 急に自信というか、どどんと落ち込んでしまった。 認知の歪みだと思うのだけど。 人に対するイメージというか、不安。恐怖を感じるようになってきた。 僕だから、こうなんじゃないか。 さ…

夜。 ちょっとしたことで、トラブって参ってる。 落ち込んでるかな。 ここ最近。 家庭じゃなくて、小さな外でのこと。 メンクリにも行けたけど、結構落ち込んでる。 なんか、最近デリケートで。 小さなことにも過敏に反応しちゃう。 胸が痛む。 傷つくと胸が…

メロンパン 愛妻味噌ラーメン 娘のリクエストで