9/2

　今日は妻とメンクリにいってきたけど、車に乗っている時から動悸というか胸がドキドキして苦しかった。
　もう何ヵ月も一人で外出できてない。
　外が怖くて仕方ない。
　ひきこもりがひどくなっている。
　
　去年の作業所のために作ったB型受給者証の期限が切れそう。
　申請するときにものすごい数の書類と役所で質問されて、心底疲れた思い出がある。
　今のところ新しい作業所にいく予定もないし、そんな元気もないが更新だけはしようと思う。
　めんどくさい。

　ではまた！