昼前。
泌尿器科に行く途中で書いてる。
メンタルは大荒れ。
よく電車にのったなてぐらい、イライラしてる。
理性でどうにか感情を抑えている。
自分に負けて予定を狂わせたくないから。
なんで荒れてるかは書かない。
プライベートなことだし、変に反応する人もいるから。
昨日は家族で水族館に行ってきた。
疲れたし暑くてイルカショーなんて一時間も待ったからきつくて仕方なかった。
ヘトヘトになって帰宅して晩酌。
で、まあ疲れてたのかな。
なにかをやらかした。
これでトラブルありで、現在に至るのだけど。
それとはまた別問題で荒れてる。
原因を考えたが、やはり疲れもあったのだと思う。
一週間以上、１日外出していたし。
今日もなんだかんだ行って、しっかり外に出れたし。
今日は感情の波が強いから、カウントをゼロに戻すか。
病院終わったらなにか美味しいものでも買って帰ろう。
ではまた！
体重、83.8キロ。
うつ１日目。
