しょうが焼きを作ってみた

朝。 cpapをつけ忘れたわりにはよく眠れた。 ここ数日間、連チャンで酒を飲んでいるけど、爆睡してることが多い。 メンタルが弱ってるからかな。 未だに胸の痛みや元気がないときもあるけど、少し回復してきた気がする。 昨日、なにもする元気なかったけど。…

ホットサンドよ

朝。 メンタル死んでる。 やる気が起こらない。胸の痛みあり。 少し過呼吸気味。 昨日、結局しんどい言いながら、小説の編集と更新予約だけはしておいた。 まあ最近、編集は更新する二日前にやっているので、読み直すぐらい。 一日置いて読み直した方が、ミ…

タマゴサンドよ 復活のねこまんま 昨晩は飲んでます

夕方。 メンタルが荒れたり、落ちたり。 すごく疲れて余裕がない。 しんどい。 ちょっと立ち上がるのもきついので、小説の編集もできるか、わからない。 昨日は執筆もはかどったのに、今日になってズドーンと落ちちゃって。 このブログも書きはするけど、更…

シュガーパン また来ちゃったわ ノンアル6日目

早朝。 5時頃に目が覚めた。 禁酒してから、よく夜中に目が覚める。 一時間単位で。 大半がトイレなんだけど。 昨日、メンクリで早めに博多へ向かった。 ゴールデンウィークも終わり、少し人は減った気がする。 昼を外食したけど、なんか最近外ご飯に飽きて…

シュガーパン たまに食べたくなる ノンアル5日

早朝。 5時頃に目が覚めた。 眠れたほうかな。 昨日、近所を散歩して帰りに必要なものだけ、スーパーで買い物してきた。 なんかダルくて、昼食を食べたら夕方まで爆睡してしまった。 起きてとりあえず、メンクリのデータを仕上げ、小説の編集、更新予約だけ…

三種のパン タコスはやめられない ノンアル４日目

朝。 ７時頃に目が覚めた。 昨日、奥さんが休みでちょっと銀行に用事があったから、二人でいってきて。 そのついでに、昼食を二人で外で食べてきた。 食べ終わったら、スーパーで買い物して、僕だけひとり先に家へ帰った。 奥さんは子供たちの用事があったか…

シュガーパン ちょっと焦げちゃった ノンアル3日目

早朝。 5時頃に目が覚めた。 眠れたかよくわからない。 昨日、内科の日で特に問題なし。 帰りに本屋やスーパーを見て、帰った。 家に帰ってから、ホットドッグを食べたくなって作ってみた。 味は美味かったけど、作りすぎてもったいないと食べすぎてしまった…

オープンサンド カレーに目玉焼きを入れてやったわ ノンアル２日目

朝。 ６時頃に目が覚めた。 未だに新しいスマホの文字入力に慣れない。 少しメンタルは浮上しつつある。 まだしんどい時もあるけど。 昨日は雨だったので、家で片付けをすることにした。 服の衣替えとか、要らない服はまとめて売ったり、捨てたり。 部屋がき…

かりんとうみたいなドーナツ チャーハンセット ノンアル再開です

早朝。 ５時頃に目が覚めた。 睡眠薬を早めに飲んだから、起きるのが早いけど眠れたほうかな。 昨日はまだ元気なかったし、家でゴロゴロしていた。 午前中、バイオre4をプレイして。 昼食を食べたあと、きついとか思いながらも、結局小説の編集。 終わったら…

今年のちまきとホットサンド 三種のおにぎり 昨晩のおつかれさま

朝。 6時頃に目が覚めた。 メンタル相変わらず死んでる。 元気がどこかに行ってしまった。 なにをやっても、楽しくない。 完全に鬱状態。 昨日、なにもやる気が起こらなくてずっと、寝込んでいた。 結局、鬱のときって寝るのが一番と言ったら、苦しんでいる…

いつものやーつ お家でラーメン定食 昨晩は飲んでしまいました

まだ前日の夕方だけど、記録として書いておきます。 ちょっとイライラというか、憂鬱でして……。 多分、お酒に逃げちゃうんじゃないかと。 まあそれは仕方ないとして。 なぜそうなったかと、振り返ってみた。 ここ数日間、なんかダルくて。睡眠の質や寝ている…

いつものやーつ また焦がしちゃった すき焼きは日本酒があいそうね

朝。 ６時頃に目が覚めた。 寝たのに眠くて仕方ない。 ここ最近、ずっと。 昨日は天気も良かったので、久しぶりにちょっと遠くまで散歩してきた。 娘たちが処分してほしいと言った漫画を持って。まあ重い。 売っても微々たるものだけど、それでも良いだろう…

いつものやーつ からあげがあったら、頼んじゃうわ 炭酸水で乾杯よ

朝。 ６時頃に目が覚めた。 新しいスマホだから、打ちづらい。 昨日、皮膚科だったけど。 雨が降っていて嫌になっちゃった。 帰りに弁当屋で新作のおかずでも、買おうとしたけど。結構お値段するので、諦めていつもの弁当にした。 帰宅後、あんまり書く気分…

メロンクロワッサン 九重おにぎり 酒のつまみになりそう

早朝。 5時頃に目が覚めた。 スマホを変えて一日経ったが、未だに操作に慣れない。 昨日、一日家にいて、午前中に少し小説をかけた。１話ぐらい仕上がったかな。 そのあとはなんか頭痛が続いて寝てばかりいた。 スマホの設定に疲れていたせいかな。 あとはバ…

たまごサンド ２日目の煮込みハンバーグ ゴールデンウィークもノンアルです

朝。 6時頃に目が覚めた。 スマホの機種変更して、打ってるからすごくやりづらい。 昨日はずっと家にいた。 本当なら散歩でもしようと思っていたけど、午前は大雨で。 仕方なく、家の掃除でもしようと考えを変えた。 汗だくになって自室を片付けて、そのあと…